Author archive: Remy
01
12
2017

UNE SEANCE TYPE

By: Remy0

Les sessions CrossFit d’une durée d’une heure vous proposent un entrainement complet. L’échauffement : permet de démarrer la séance du bon pied en préparant votre corps à l’effort. Le skill/strenght : cette phase de travail vise à développer votre capacité à réaliser un mouvement technique et/ou le...

02
08
2017

LE CROSSFIT AU FEMININ

By: Remy0

Souvent considéré à tord comme un sport d’homme, le CrossFit vous permettra, Mesdames, de pratiquer en toute quiétude. Intégrées à l’une de nos sessions collectives, sous l’encadrement permanent de nos coachs, vous bénéficierez d’un environnement familial. L’activité idéale pour vous mettre en forme...