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Les « TEENS »  chez CrossFit RED LEGION

Dans la continuité du CrossFit pour adulte, le CrossFit Teens développe les capacités motrices et les valeurs de vie (coopération, esprit d’équipe, confiance en soi, confiance en l’autre, esprit positif, etc.) à travers un entrainement encadré par nos coaches.

CrossFit Teens, c’est apprendre les bases CrossFit mais également des valeurs qui seront essentielles au quotidien, aux études, en famille, dans les loisirs comme le respect des règles, le respect de l’autre, l’affirmation de soi, etc.

Ce programme introduit, progressivement, les mouvements CrossFit en vue de pouvoir suivre la programmation adulte. La mécanique, la technique et la sécurité des mouvements sont les fondement du programme.

  1. Se défouler en s’amusant
  2. Être en meilleure condition physique
  3. Être en meilleure santé
  4. Améliorer son mental
  5. Se faire des amis parmi une communauté CrossFit

Pour les parents qui font du CrossFit chez RED LEGION, c’est aussi l’occasion de partager une passion commune, le même langage, des entrainements et des moments en famille au sein de la Box.

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